[...] 12-20. Będą to ostatnie 2 tyg. Roztrenowania. Po tym zrobię tydz. odpoczynku od siłowni, postaram się wtedy podjąć inne formy aktywności basen, tenis, piłka nożna :P, po czym ruszam z nowym treningiem z priorytetem na najszersze oraz dietą. Najprawdopodobniej nie będę robił tak jak rok temu, czyli dzień ketozy przeplatany z dniem ładowania. [...]
[...] przez te 3 dni, ale chwila moment i wszystko wroci na normalne tory. Trening zaczęty od mocnej pompy na klatke. Podobni zacząłem trening bicepsow – mocne ukrwienie po czym przeszedłem do właściwych serii. Obrona najprawdopobniej za równe 2 tyg. Do nauczenia się trochę pytań. Także do tego czasu będę udziełal się troche rzadziej Rozpiętki [...]
[...] straszaka...) zatem poinformowała obsługę o ewentualnej kradzieży ze względu na swoją chorobę. Po wyniesieniu towaru ze sklepu ekspedientki od razu zaczęły wyzywać, po czym brutalnie rzuciły się do bójki by upodlić i poniżyć klientki. Aktualnie sprawa stoi w takim punkcie, że sieć Żabka jest obciążona pismami a ajent sklepu będzie się [...]
[...] na tym nie znam , dzięki za wyjaśnienie . Na forum zagranicznym sportowym znalazłem watek gdzie jakiś chłopak przyjmował w dawce 2,5iu i zaczęły go bolec strasznie stawy, po czym odtsawił środek. Chyba to zależy od predyspozycji jakie mamy dla jednego 8iu nie będzie żadnych skutków , a dla drugiego dawka 2iu może być za duza? czytałem , że w [...]
[...] do kilku godzin po zażyciu. A kawy też nie piję, więc pozornie powinno robić robotę, a nie robi :) Chyba, że polecasz coś z autopsji? Coś, co warto przetestować, po czym nie ma zjazdu? ;) Co do spalaczy, to mam dostęp do wersji "amerykańskich", ale nigdy żadnego nie brałem, nie testowałem, internetów nie przeglądałem, więc nawet nie wiem [...]
[...] przemyślany dobór ćwiczeń względem poziomu wytrenowania organizmu, ilość jednostek treningowych na przestrzeni tygodnia etc. Tak abstrahuując od Ciebie, niektórzy wykonują po 10 ćwiczeń na klatkę lub rozmawiają z kimś między seriami po 5 minut, po czym dziwią się, że progresu nie mają. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-17 14:11:54
[...] Dustina Poiriera do Dublina, by walczył z nim w walce pokazowej z której dochód miałby być przekazany na cele charytatywne. Poirier natychmiast przyjął to zaproszenie, po czym McGregor opublikował oficjalny plakat tej walki. https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1311362118457978884 Podczas gdy McGregor i Poirier traktują tę walkę tak, [...]
[...] 51% udziałów kapitałowych EBS”. EBS to skrót od Eire Born Spirits, która jest firmą założoną przez McGregora i Audie Attara. Becle początkowo posiadało 20% udziałów, po czym zwiększyło je do 49%. Teraz wykupili 51%, co oznacza, że będą mieli pełną kontrolę nad firmą. Dokładne szczegóły finansowe dotyczące Eire Born Spirits McGregora i jego [...]
[...] walki wręcz i orientacja przestrzenna. jak to zdacie, macie testy odwagi, np. wychodzicie na wąziutkiej drabince na wys. 5 piętra(na szczęście masz linkę asekuracyjną), po czym wyjście kolejne kilkadziesiąt metrów na linie luźno zwisającej, a potem skok na pteumatyczną poduchę. Macie też badania psychologiczne,np. jesteście głodni, przemoczeni, [...]
[...] relatywnie rozpapranej.Przerzucamy na jakiś talerz. Następnie: Bierzemy dwa jajka i bełtamy w miseczce, dodajemy przyprawy. Nalewamy na patelnię troszku oliwy z oliwek, po czym wlewamy jajka na patelnię i smażymy jak naleśnika. Bez bełtania czyli. Jak trochę się przysmaży, jak już nie jest takie lejące tylko w miare stałe to na środek kładziemy [...]
[...] (niełączenia), powiedzcie co o niej myślicie może ktoś na tym forum już ją stosował??? Obawiam się efektu jo-jo (właśnie po ostatnim jestem znowu na diecie schudłam wtedy 5 kg po czym 5kg przybyło + jeszcze 4kg) dlatego chce się odchudzać w miarę rozsądnie, dlatego zadaje tyle pytań, nie chce znowu popełnić błędu i zaczynać wszystkiego od nowa.
[...] czołgów i śmigłowców. Cała kolumna z zakładnikami ostrzeliwana przez milicję dotarła w końcu do szpitala. Jeden z milicjantów otworzył ogień zabijając kilku zakładników po czym został zabity z karabinu maszynowego. Czeczeni mieli kilku zabitych i 15 rannych. Rosjanie zaatakowali 15 czerwca, zostali jednak odparci. Czeczeni zniszczyli siedem [...]
mam probem!! biore m drola do tego bcaa Xtra, animal packa, witaminy olimu, essenciale forte, omega 3,6,9, biako olimpu, carbo, po jakiejs odzywce strasznie ale to strasznie jestem zamulony, wymiotowac mi sie chce i wogóle nie jestem głodny!! po czym to moze byc
[...] moczylo sie przez 3 dni w occie, potem ta skorke, kawalek przykladalo do "kurzajki" i przytrzymywalo plastrem. Taki opatrunek nosilo sie 2 godz dziennie, po czym brodawka ulegala "odparzeniu" i po pewnym czasie schodzila... Mozesz tez udac sie do dobrego gabinetu kosmetycznego na elektrokoagulacje... ale i tak proponuje [...]
[...] i zadal bardzo ciekawe pytanie na forum: jak to otworzyc?! :P no wiec bylo z 10 stron smiechu i odpowiedzi: wiertarka, rzucaj o sciane az sie otworzy, zjedz z puszka.. :p po czym delikwent napisal po tygodniu: otworzylem, wycialem nozem wieczko tylko ze mi farfocle powpadaly do tego proszku i musialem je wybierac.. cos takiego :p no nie [...]
[...] , więc tego dnia diety nie było :D dużo słodkiego , a na koniec dnia duża pizza :D. Waga z rana 97kg , podlałem się mocno. Ten tydz i następny na wysokich węglach po czym zaczynam wycinkę. Także za 2 tyg wstawię zdjęcia. Dieta wygląda każdego dnia tak samo 500g ryżu , 150g płatków, 250g białek z jaj 700-800g kurczaka, 2 banany / jabłka [...]
e2 nie jest tak dużo wybite dwa dni pod rząd po tabsie powinno zbic plus minus do widełek exe nie maskuje e2 tylko je niszczy tak więc odstawiając z hcg e2 powinno być w okolicach widełek potem wejdzie nolva która dalej będzie je trzymać w ryzach ale nie ma po czym być odbicia
[...] dzialu. nie bedziemy rzucali suplementami z ciemno, a moze to lub tamto. srodki tego typu dobiera sie indywidualnie. pozniej bedzie sytuacja ze lykniesz jakies gowno, po czym wyladujesz z nerwobólem na pogotowiu lub sporymi dusznosciami, bo bedzie produkt nieadekwatny do Teojego poziomu wytrenowania, doswiadczenia i mozliwosci organizmu. [...]
[...] dzialu. nie bedziemy rzucali suplementami z ciemno, a moze to lub tamto. srodki tego typu dobiera sie indywidualnie. pozniej bedzie sytuacja ze lykniesz jakies gowno, po czym wyladujesz z nerwobólem na pogotowiu lub sporymi dusznosciami, bo bedzie produkt nieadekwatny do Teojego poziomu wytrenowania, doswiadczenia i mozliwosci organizmu. [...]
Skuteczność styli, style tradycyjne, sporty walki.
